Un banana bread et des cookies healthy pour le petit déjeuner !

Hello :) !

Cela fait un petit moment que je n'avais pas publier d'article "Cuisine" ! 

Depuis deux ans, j'essaye de me battre contre mes kilos en trop que je perd et reprend en quelques jours ! Pourtant j'ai tout ce qu'il faut pour les perdre et me remettre en forme, j'ai la motivation pendant une semaine et l'autre je reprend mes mauvaises habitudes ! Je ne sais plus quoi faire ! Heureusement je suis toujours en recherche de recette rapide, facile et healthy pour m'aider à atteindre mon objectif ! 

Je vous propose donc deux recettes que je me fais toutes les semaines et celles ci je my tiens et je les adore (mon chéri aussi d'ailleurs !). Elles sont super simples et demande presque rien en ingrédients et surtout en budget ! Ces deux recettes m'aident à prévoir mon petit déjeuner pour presque toute la semaine voire même le gouter, je passais facilement à coté de ce repas, le plus important, mais maintenant cette mauvaise habitude est derrière moi ! C'est vraiment un gain de temps par rapport au bowlcake, que je réserve maintenant pour les weekends ! Alors si comme moi vous avez la flemme de petit déjeuner, vous n'avez pas le temps, ou que vous voulez remplacer vos céréales du matin et perdre quelques kilos en trop mais tout en se faisant plaisir : suivez ces recettes :p ! Personnellement j'alterne une semaine un, une semaine l'autre, pour ne pas rentrer dans une routine. Généralement j'accompagne ces recettes d'un kiwi et/ou un smoothie préparé également en avance ;) ! 

 

Ingrédients pour 7 parts : 
- 150gr de fromage blanc
- 65gr de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- 2 bananes
- 1/2 sachet de levure chimique ou une c.a.c de bicarbonate

+ vous pouvez rajouter des pépites de chocolats, des noix ou des amandes pour plus de gourmandises !

Mélangez bien le tout, mettez la pâte dans un moule et enfournez le à 200° pendant 30 minutes !

Ingredients pour 8 Cookies : 
- 2 bananes
- 100gr de flocons d'avoine
- Pépites de chocolat ou en carreaux (noir ou au lait)

Mélangez les ingrédients, faites des boules (petite, moyenne ou grosse selon vos envies) et passez les au four à 180° pendant 20 à 30 minutes selon la taille.



Et voila le tour est joué ! Je suis tellement fan de ce genre de recette, j'espère en trouver d'autres, si jamais vous avez des idées je suis preneuse ! 

Je vous met également un tableau d'informations nutritionnelles, il y a surement des petites choses à améliorer car je ne suis pas une experte dans ce domaine ^^ N'hésitez donc pas à m'en faire part pour les connaisseurs et connaisseuses :) 

Je vous fait pleins de bisous, j'espère que ces recettes vous auront plu, maintenant a vos fourneaux pour préparer votre petit déjeuner :) !  ♥ 

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